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Il existe de très nombreuses techniques de méditation, mais toutes ont pour but mieux se connaitre et de mettre son esprit au repos en étant simplement là, en se reconnectant au moment présent, sans jugement et en accueillant toute les…
Stage 3 : le stage de l’intégration et de l’accomplissement – L’Association Serenissance
1. Réduire notre niveau de stress et d’anxiété «La pratique régulière de la méditation aide à mieux vivre avec le stress et à réduire l’anxiété». On ne peut pas éliminer les situations stressantes de notre vie, mais méditer permet de…
Découvrez comment manger en pleine conscience peut améliorerer votre santé et votre bien-être. Commencez dès aujourd’hui en lisant notre article
Bienvenue sur le stage 2 « avoir confiance en la vie » – L’Association Serenissance
Par cœur – L’Association Serenissance
D’une idée qui se faufile à une communauté qui grandit – L’École de méditation à Bruxelles – L’Association Serenissance
Stage : L’intelligence de l’amour – L’Association Serenissance
La méditation ou l’art d’être un funambule – L’Association Serenissance